ゆっくり、まったり、東京。

Uncle　Linのタピオカミルクティー￥３００

甘さ調節もできるから甘いのが苦手な人も、楽しめる



タピオカってカエルのタマゴみたいゲコゲコッ。

この、独特の触感がクセになる
おためしあれ



TAIWAN CAFE UNCLE Lin
〒101-0064
東京都千代田区猿楽町 1-3-4 エムビービル1F
TEL 03-3292-6362
http://www.unclelin.com/  

ストレスがチャッチャラチャ~
地球をだめにするチャチャラチャッチャラチャッ。ストレスがっ~

イライラぎゃふん！GABAごっくん！
(おっと、ＣＭが違う…これはジョージアのGABAのCM…)



その名も、ＧＡＢＡ
チョコレートでほっとしよう

最初買ったとき、ＣＭや、キャッチコピーのその手にはのらないぞ、と考えるも、不覚にも「ほっ」としてしまった

現代社会で闘う私　がんばれ、自分
毎日食べてもあきない

個人的に、茎わかめ以来のヒット



私の、お気に入り

ちなみに…GABAについて調べてみた

発芽玄米の登場とともに脚光を浴びている成分、それが通称GABA(ギャバ)。正式名称は「ガンマ－アミノ酪酸」。文字通りアミノ酸の一種で、たんぱく質を形作っている18種類のアミノ酸とは異なり、特に哺乳動物の脳や脊髄に存在するらしい。

脳内のギャバが不足するとイライラするのをはじめ、さまざまな体調不良を招き、ひいては大きな病気の引き金となってしまう。
通常、ギャバは睡眠中、特に深い眠りに入っているときに生成されるため、睡眠不足はこのギャバ不足にもつながるとされていた。
近年までは食べ物によってギャバを摂取しても、脳内へ到達することはないと言われてきたが、ギャバの研究が進み、最近になって、食べ物によって摂ったギャバも脳へ届くことがようやくわかってきた。つまり、不足するギャバは食べ物から摂ればよい。


期待できる効果は、幅広く、
■血圧を下げる
■中性脂肪を抑える
■肝臓・腎臓のはたらきを高める
■神経を鎮める

なんだって
ギャバは、脳内で抑制系の神経伝達物質としてはたらく成分。このため、ギャバを摂ることでイライラなどをやわらげる効果がある。実際、パニックや不安の状態にある人の脳脊髄液を調べたところ、ギャバが著しく減っていたという実験結果も。これらのことから睡眠障害、自律神経の失調、うつ、更年期の抑うつや初老期の不眠といった症状の改善にも効果が期待されている らしい。
さらに最近では、アルツハイマー型痴呆症の予防・改善にも期待できると話題を集めているんだって

だから、いらいらギャフン！GABAごっくんなのね笑。

コレだけ売り上げに貢献してるから、そのうちCMに出たいわ笑  

やっと観てきました

無償に沖縄に行きたくなるこの作品
リアルに恋愛もいいなって思った私、気付いたら明日くらいに沖縄にいるかもしれない!!?笑。自分のやりたいことを素直にやるのも大切だと思ったそりゃ、現実的に不可能なこともあるけども。
それにしても、平岡祐太がかっこいい…市原隼人も。芸能人興味ないけどね

なにも考えず、素直に楽しめる作品おすすめ

みんな、チェケラッチョ  

六本木に初上陸
今日は用があって六本木一丁目に来た私。
はっきり言って右も左もわからない笑。
今後の課題六本木を知り尽くす!!

ぎろっぽんでスーシーしたらてっぺんまわる。こんな業界用語を将来六本木で使ってみたい笑。

百円バーとかいろいろ行きたいな〜★  

明大のアカデミーコモン１階にある、落ち着いた雰囲気のカフェ　カフェパンセ

初めて入ってみた

明大生なら２０％オフ



オススメはアイスモカジャワ　￥５８０

お近くにお立ち寄りの際は是非  

DOUBLE TALL CAFE



表参道沿いのお店

ランチ￥980と表面がハートに描かれたカフェラテにそそられて入ってみる



イタリアンハンバーグランチ

おいし～い

トマトソース系大好物な私にはたまらない一品　ハンバーグ自体もやわらかくて絶品

表参道、ラフォーレに近く☆
DOUBLE TALL CAFE
〒150-0001
渋谷区神宮前1-11-11グリーンファンタジアビル2F
03-5413-2106
http://www.doubletall.com  

あひゃ。たくさん書きたかったのにそれもできないほどのスケジュールにつき久しぶりの投稿になってしまったわっ

そんな投稿を「さぼうる（サボる）」私が行ってきました、さぼうる２　（←お店の名前）



昭和の香りが残る、でもなんだか落ち着く場所
となりは「さぼうる」。
映画の撮影にも使われたお店なんだってひゃひゃ。

オススメはバナナジュースといちごジュース



だまされたと思って飲んでみて
バイトで接客業をする自分としては店員の接客態度に不満ありだったけど…
ほんと美味しいよん


最寄駅： 竹橋 / 神保町
電話： 03-3291-8404
住所： 千代田区神田神保町1-11
定休： 日曜・祝日
平日： 09:00 - 23:00
土曜： 09:00 - 23:00  

今日はオススメのお店を紹介しよっと

大阪のＯＬさんが東京に来てもらうのが本来のコンセプトである、トーキョー☆ブックマーク。だけど、あえてまた名古屋のお店の紹介

だっていちおう、ＪＲ東海だしってことでご勘弁を笑
今回は東京に来る前に名古屋に途中下車してください

さーて、今日紹介するお店は　雅　dining

名古屋市のおとなり、長久手の図書館通りにあるお店。

さっき調べたところ、過去に中京テレビでも紹介されてるみたい
http://www.ctv.co.jp/ps/2003/0622/04.html

ここでも紹介されてます♪
http://www.aichima.net/drive/nagakute/04/

毎回私が実家に帰るたびに行くお店（姉妹店（？）キッチン雅木もおすすめ♪）

いろんなメニューがあるのにいつも最終的に

おすすめハンバーグセット￥１８９０にいきつくわけです。笑

最初はスープ

かぼちゃのスープや、オニオンスープなどから選べます

これも、毎回オニオンスープを選ぶ私…笑

そしてそして!!



↑海老クリームコロッケ～



↑ハンバーグ

外がカリっとしていておいし～い

ゴハンかパンが選べ、ゴハンは白米じゃなく、玄米ごはんを選ぶこともできます

家族で行ったんだけど、父は牡蠣フライのセットをチョイス。



これは生牡蠣

ちょっともらったんだけど、くさみがなくておいしかった
おいしいだけでなく、店員さんもかなりイイヒトばかりで雰囲気もむちゃくちゃいいんですこれが何回も足を運んでしまう理由なのかも。


雅　dining

長久手町大字長湫字野田農102
0561-61-1725

営業時間 11：30～22：00
（火曜休み）

名古屋に来た際には、是非  

サンマルクカフェのチョコクロ。
冷めても中のチョコがほどよくやわらかいのがなんともすてき。とりこになる触感☆
まいうー♪
私のお気に入り。  

体の中からキレイになろう、をコンセプトにしたお店。ちゃのま。
玄米ごはんを中心に体にやさしい食材をたっぷり使ったメニューが充実☆

完熟トマトのスープパスタ￥800
ベジタブルカレー￥820
豆腐バーグのロコモコ丼￥780
など。
心にも体にもうれしいごはん。

ちゃのま chanoma

〒461ー0048
愛知県名古屋市東区矢田南4-102-3
0527195277  

私は昔から優先席に座らない。
そわそわしてしまうから。
だから最初から座らない。
でもそこに「座る」ことは否定しない。
だけど、「座」ったからには「優先」する心を忘れちゃいけない。
「優先席」は優先する心構えがある人が座って。
だからと言って普通の席は優先しなくていいってわけでもないんだけど。
忘れないで。
「優先」されるべき人は老人だけじゃないってことも。
妊婦さん、外的・内的障害を持った方、負傷している人e.t.c.

今日も優先されるべき人が座れなかった。

妊婦さん。うちの姉。９ヵ月ともなれば歩くのもけっこう大変。
優先席の近くに立っていたのに。みんな知らんぷり。悲しいね。なんでわからないかな、って。なんでのうのうと寝ていられるんだろうって。
姉が妊婦になってから特に優先席の在り方について考えることが多くなった。本来なら優先されるべき人はわかりにくい場合もあるけど、自らその「印」をわかりやすい場所につけている人もいる。妊婦さんで言うなら「妊婦ストラップ」のようなもの。
昨日ちょっといいこと思いついた。詳しくはここに書かないけれど。
企業に案を出してみようかな。
自分本位に行動するのではなく、回りのことをちゃんと見て行動する、そんな当たり前のことを改めて考える。  

さおり　in　名古屋だよ

名古屋で有名なコメダ珈琲のシロノワール



デニッシュのようなパンの上にアイスクリームが乗っていて、その上からハチミツをおしみなくオン！オン！オン！

もぐもぐ…んまっ

ほおがとろけるとは、こういうこと

疲れた脳に糖分補給

名古屋に来た際はご賞味あれ～～